Блог

Тренировки

Жизнь клуба, истории участников и полезные материалы о тренировках.

2025

Статьи за год

T4C 20.07.2025 2 минут

Команда прошла 18 километров дальнего участка маршрута «Ночная пчела», проверила состояние лесных дорожек и сложный болотистый отрезок.

Тренировки 19.07.2025 1 минут

RUN4FUN объединяет начинающих и опытных бегунов Иванова. Здесь помогают выбрать нагрузку, подготовиться к старту и сохранить удовольствие от бега.

Тренировки 02.07.2025 1 минут

Разнообразная нагрузка, разбор техники, индивидуальные задания и поддержка команды — рассказываем, как устроены групповые тренировки RUN4FUN.

Тренировки 04.06.2025 1 минут

На тренировке RUN4FUN участники выполнили четыре серии упражнений с собственным весом и беговые отрезки. Разбираем пользу ОФП для бегунов.

Тренировки 30.05.2025 2 минут

Как участники RUN4FUN проводят лёгкую тренировку перед соревнованиями и почему нагрузка для стартующих и продолжающих подготовку различается.

Тренировки 15.05.2025 6 минут

RUN4FUN спросил участников, когда им удобнее заниматься спортом: утром, вечером или дважды в день. Выбор режима зависит от привычек и графика.

Мероприятия 14.05.2025 1 минут

Анонс первого этапа Кубка SWIMRUN IVANOVO на Высоковском озере: чередование плавания и бега, экипировка и расписание старта.

T4C 12.05.2025 1 минут

Присоединиться к RUN4FUN можно через клубные мероприятия, регулярные тренировки, индивидуальную подготовку, сборы или волонтёрство.

Мероприятия 06.05.2025 1 минут

С 22 по 29 сентября 2025 года RUN4FUN провёл тренировочный сбор в Геленджике, приуроченный к старту White Bride Ultra.

Показано 54 из 89