Mad Fox Ultra Т10: первый трейл после травмы голеностопа

Участница RUN4FUN выбрала короткую дистанцию Mad Fox Ultra после травмы голеностопа и прошла зимнюю трассу без погони за временем.

Mad Fox Ultra Т10: первый трейл после травмы голеностопа

Для закрытия сезона 2025 участница RUN4FUN выбрала короткую дистанцию Т10 на Mad Fox Ultra в Переславле-Залесском. После растяжения голеностопа главной целью было не время, а аккуратное прохождение зимней трассы.

Короткая дистанция оказалась длиннее

Заявленная трасса составляла 12,9 км, а из-за ошибки на маршруте итоговый трек участницы показал 14,25 км. Старт состоялся рано утром, часть пути проходила в темноте.

На дистанции встретились кочки, лужи, поля, лесные участки и ручьи. Пункта питания на коротком маршруте не было, поэтому особенно важно было заранее оценить продолжительность движения и собственные потребности.

Команда на разных дистанциях

Одноклубники RUN4FUN в этот день преодолевали маршруты от короткого трейла до 160 км. Возможность приехать большой командой, проводить участников длинных дистанций и встретиться после финиша стала важной частью поездки.

Возвращаясь к стартам после травмы, дистанцию и темп важно выбирать с учётом текущего состояния и рекомендаций специалиста.

Оригинал публикации в VK

Практика важнее теории

Попробуйте тренировку вместе с клубом

Подберём группу и нагрузку с учётом опыта и цели.

ЗаписатьсяНаписать в VK