Первая команда пейсмейкеров на «Дай 5 Иваново»

На тематической 132-й пробежке «Лисы в городе» впервые работала команда пейсмейкеров, помогавшая участникам держать выбранный темп.

Первая команда пейсмейкеров на «Дай 5 Иваново»

На 132-й пробежке «Дай 5 Иваново — С95» впервые работала отдельная команда пейсмейкеров. Тематическая встреча называлась «Лисы в городе», поэтому участники и волонтёры добавили в экипировку оранжевые детали.

Зачем нужен пейсмейкер

Пейсмейкер бежит дистанцию с заранее выбранным ориентиром по темпу. Участнику не приходится постоянно сверяться с часами: можно держаться рядом с группой и сосредоточиться на самочувствии и технике.

На открытой пятикилометровой пробежке такой формат полезен и тем, кто хочет пробежать ровнее, и тем, кто впервые проверяет определённый темп.

Общая работа команды

Пейсмейкеры выполнили задачу, а волонтёры обеспечили проведение встречи — от разминки и инструктажа до финишного протокола. Получился ещё один способ сделать субботнюю пробежку понятнее для участников с разными целями.

Информация о формате и ближайших встречах находится в разделе «Дай 5 Иваново — С95».

Оригинал публикации в VK

Практика важнее теории

Попробуйте тренировку вместе с клубом

Подберём группу и нагрузку с учётом опыта и цели.

ЗаписатьсяНаписать в VK