Блог

Новости и статьи о беге

Жизнь клуба, истории участников и полезные материалы о тренировках.

2023

Статьи за год

С95 23.04.2023 2 минут

После 34-й парковой встречи весной 2023 года «Дай 5 Иваново» перешёл от ежемесячного формата к бесплатным субботним пробежкам.

Тренировки 31.03.2023 2 минут

Общая физическая подготовка дополняет бег: развивает силу, устойчивость и контроль движений, необходимые на тренировках и стартах.

Тренировки 17.03.2023 2 минут

В swimrun беговые и плавательные этапы сменяют друг друга без транзитной зоны, а всё снаряжение спортсмен несёт до финиша.

Тренировки 15.03.2023 2 минут

Почему важно заранее выбрать главный старт, распределить контрольные соревнования и оставить время на восстановление между дистанциями.

Мероприятия 14.03.2023 2 минут

Летом 2023 года на Уводьском водохранилище готовили первый ивановский старт Swimrun Legend с чередованием плавания и трейлового бега.

Тренировки 25.01.2023 2 минут

Как подобрать одежду, обувь, питьё и обязательный запас безопасности для длительного бега по снегу и пересечённой местности.