«Дай 5 Иваново — С95» — регулярная субботняя встреча на дистанции пять километров. Здесь можно проверить форму, начать выходной с движения, познакомиться с беговым сообществом или помочь команде в качестве волонтёра.
Что сделать перед первым участием
- Пройти однократную регистрацию. После неё участник получает персональный код для фиксации результата.
- Сохранить код. Его можно показать с экрана телефона или принести распечатанным и использовать на следующих встречах.
- Уточнить место и время. Актуальные данные публикуются на странице проекта и в сообществах организаторов.
- Одеться по погоде. Зимой пригодятся несколько функциональных слоёв и обувь с подходящим сцеплением, летом — лёгкая одежда и вода.
Правила на маршруте
Важно пройти всю обозначенную дистанцию, соблюдать инструкции волонтёров, быть внимательным к другим посетителям набережной и не оставлять мусор. Скорость не является условием участия: выбирайте темп по своим возможностям и текущей задаче.
Лучше прийти заранее, чтобы успеть на общую разминку и инструктаж. После финиша участники часто остаются пообщаться; термос с чаем и небольшое угощение делают зимние встречи особенно тёплыми.
Можно не только бежать
С95 существует благодаря волонтёрам. Они проводят разминку, следят за временем, выдают карточки, сканируют результаты, фотографируют и замыкают дистанцию. Для первой роли не нужен специальный опыт — команда заранее объясняет задачу.
Проверьте актуальные правила и расписание на странице «Дай 5 Иваново — С95».
