Последняя публикация
Подготовка к первым 5 км: простой план на 6 недель
Шестинедельный план подготовки к первым пяти километрам: три беговые тренировки в неделю, восстановление, контроль усилия и стратегия на день старта.
Читать статьюБаза знаний клуба
Бег понятным языком
Практические материалы для тех, кто начинает, тренируется регулярно или готовится к первому старту.
Начинающим
Тренировки
Подготовка к стартам
1
статей в блоге
Добавляйте новые материалы через раздел «Записи» в панели WordPress.
Перейти к материаламНовые материалы
Читайте и применяйте на тренировках
Практические статьи о тренировках, восстановлении и любительских стартах.
Редакционный подход
Полезный контент вместо текстов ради ключевых слов
Один вопрос — одна статья
Материал отвечает на конкретный вопрос читателя.
Понятная структура
Заголовки, категории, дата и удобное чтение.
Связь с клубом
От статьи легко перейти к расписанию и записи.
Новые темы и анонсы
Следите за публикациями клуба в VK
Там появляются новости тренировок, стартов и ссылки на новые материалы.